¿Cómo cepillarse si tengo ortodoncia?

Llevar brackets no solo implica cuidar la alineación de tus dientes, también significa prestar mucha más atención a la higiene diaria. Con los aparatos, es fácil que se acumulen restos de comida o placa bacteriana entre los alambres y los dientes, lo que puede causar mal aliento, inflamación de encías o incluso manchas blancas cuando acabe el tratamiento de ortodoncia. 

Por eso, saber cómo cepillarte correctamente es una parte clave para que tu ortodoncia sea un éxito y tu sonrisa luzca sana y bonita.

Errores a la hora de cepillarse los dientes con brackets

Cuando se empieza con la ortodoncia, es normal cometer algunos fallos al cepillarse. No es que lo hagas mal a propósito, simplemente hay zonas nuevas a las que no estamos acostumbrados a llegar. Estos son los errores más comunes que deberías evitar:

• Cepillarse con prisas. Pasar el cepillo unos segundos sin dedicar tiempo a cada diente no es suficiente cuando llevas brackets.
• No limpiar bien alrededor del bracket. La zona donde el aparato se pega al diente es una de las que más placa acumula.
• Usar un cepillo inadecuado. Las cerdas duras o los cepillos grandes no se adaptan bien a los recovecos que deja la ortodoncia.
• Olvidar las caras internas de los dientes. Muchas veces solo se limpia la parte visible, y el resto también necesita atención.
• Saltarse el hilo dental o los cepillos interdentales. Es un error muy habitual, pero esos espacios entre dientes también atrapan restos.
• No revisar el trabajo al final. Terminar de cepillarse sin mirarse en el espejo puede hacer que queden zonas sin limpiar.
• Confiar solo en el cepillo. La ortodoncia requiere una rutina más completa, con enjuagues y revisiones periódicas.

Todos estos fallos pueden parecer pequeños, pero con el tiempo provocan inflamación, encías rojas o incluso pequeñas manchas en los dientes que se notarán al retirar los brackets.

¿Cómo cepillarse si tengo ortodoncia?

Saber cómo cepillarse correctamente con brackets no es complicado, pero sí requiere más paciencia y un poco de técnica.

Preparación antes del cepillado

Antes de empezar, enjuágate la boca con agua para eliminar los restos grandes de comida. Esto facilita que el cepillo llegue mejor a todas las zonas. Después, asegúrate de tener a mano un cepillo de cerdas suaves o uno especial para ortodoncia. Si usas un cepillo eléctrico con cabezal pequeño, también es una buena opción.

Lo ideal es cepillarse después de cada comida. Si no puedes, al menos enjuágate con agua y cepíllate bien en cuanto tengas oportunidad. También puedes llevar  un cepillo de viaje para evitar que los restos permanezcan horas en los brackets. Mantener una rutina constante es más importante de lo que parece.

Cepillado de los dientes y de los brackets

Empieza colocando el cepillo en un ángulo de unos 45 grados hacia la encía, y haz movimientos suaves y cortos. No presiones demasiado. Primero limpia la parte superior del bracket, luego la inferior, y por último la superficie del diente.

Procura dedicar unos segundos a cada diente, sin olvidarte de las muelas ni de las caras internas. No hay que tener prisa: un buen cepillado con ortodoncia debería durar entre tres y cuatro minutos.

Recuerda que el objetivo no es solo quitar restos visibles, sino eliminar la placa que no se ve pero que se forma todos los días. Una buena técnica marcará la diferencia en el resultado final de tu tratamiento.

Limpieza interdental y finalización

Una vez terminado el cepillado principal, toca el paso más olvidado: la limpieza interdental. Puedes usar cepillos interdentales finos, que pasan fácilmente entre el alambre y el diente, o un hilo dental especial para ortodoncia (viene con un extremo rígido para guiarlo).

Después, completa la rutina con un enjuague bucal con flúor. Esto ayudará a reforzar el esmalte y mantener las encías sanas. Al final, mírate en el espejo y asegúrate de que no haya restos entre los brackets ni a lo largo del arco. Si ves zonas sucias, vuelve a revisarlas suavemente.

Cepíllate correctamente los dientes con ortodoncia

En Ortodoncia Leandro Fernández sabemos que mantener una buena higiene durante el tratamiento es tan importante como el propio aparato. Somos especialistas en ortodoncia en Málaga y Torre del Mar, con amplia experiencia ayudando a nuestros pacientes a conseguir sonrisas sanas y bien alineadas.

Nuestro equipo te acompaña durante todo el proceso, explicándote paso a paso cómo cuidar tus dientes y tu aparato para que el resultado sea perfecto. Nos caracteriza un trato cercano, profesional y adaptado a cada persona, porque cada sonrisa necesita una atención diferente.

Si llevas ortodoncia o estás pensando en empezar tu tratamiento, recuerda que un buen cepillado es la base de todo. Con la ayuda de nuestros especialistas lograrás mantener tu boca limpia y tu sonrisa radiante durante todo el proceso. Contacta con nosotros.